Coaching & cursussen voor mama's
Voor mama's (to be) die hun eigen, unieke work-life balance willen creëren
Coaching & cursussen voor mama's
Voor mama's (to be) die hun eigen, unieke work-life balance willen creëren
De sint is nog maar langs geweest en de feestdagen staan alweer voor de deur. We zien uit naar de kerstlichtjes en de gezelligheid thuis maar tegelijk loert er soms wat stress om de hoek. Ook de kinderen zijn gevoelig aan spanning die ze ervaren rond de kerstperiode. Lees hier hoe je stressvrij de feestdagen …
Als ouder merk je dat niet alles van een leien dakje loopt. Je kind zou misschien wel baat hebben bij extra ondersteuning. Maar hoe weet je nu wat je kind concreet nodig hebt en hoe vind je de juiste ondersteuning?
Nog een paar weken en het is kerstvakantie. Tijd voor familiefeestjes, gezelligheid en veel eten. De kerstvakantie is ook de ideale aangelegenheid om wat meer quality time met je kerngezin door te brengen. In de winter is het niet altijd ideaal weer om buiten te vertoeven, maar gelukkig zijn er heel wat activiteiten binnenhuis die je …
Eerst en vooral wil ik zeggen dat het uiteraard geen verplichting is om als mama minder te gaan werken. Ben jij een mama, die het helemaal ok vindt om voltijds te werken? Goed voor jou! Gewoon blijven doen. Deze podcastaflevering is voor die mama’s, die dit diep van binnen wel graag zouden willen, maar het …
Het ouderschap kan ons ontzettend veel plezier, vreugde en mooie momenten opleveren. Anderzijds is dat niet altijd zo, het kan ongelooflijk uitputtend en frustrerend zijn.
“Door minder te gaan werken, is er meer tijd om samen met mijn kindje door te brengen en zijn we niet continu overstressed. Het laat ons toe om meer te genieten van het leven.” Naam: Sofie Gezin: Woont samen met haar partner en zoontje Mats (2,5jr) Job: Sofie werkt als opvoedster (nachtshift). Ze werkt momenteel …
Deze aflevering is voor die mama’s en papa’s, die voelen dat het allemaal te veel aan het worden is, of die net de diagnose overspannenheid of burn-out kregen van de huisarts. Ik spreek uit eigen ervaring als ik zeg dat het niet gemakkelijk was om de weg te vinden naar het voor mij beste pad …
In deze aflevering In deze aflevering van de MomWise Podcast heb ik Annelies Peeters van BlaBla Huis voor Verbinding te gast. We hebben het o.a. over: 1. Wat is verbindende communicatie? 2. Wat kan het voor jou als mama betekenen in de opvoeding, in het zorgen voor jezelf en in het contact met mijn partner. …
In deze aflevering leg ik je uit hoe je in 3 stappen van dat kritische stemmetje in je hoofd je meest trouwe supporter kan maken. Hoe? Door: Te ontdekken hoe die stem er uit ziet en waar het vandaan komt Om te buigen Ze doelgericht in te zetten om je zelfvertrouwen te vergroten. Beluister …
Check regelmatig voor jezelf waar het nu echt om gaat. In deze aflevering geef ik je graag een aantal tips en oefeningen om uit te zoeken hoe jouw ideale work/life balans er uit ziet. Ik wil met jou kort op stap gaan, om uit te zoeken wat je echt zelf wil, en niet naar dat …